YOGA DU RIRE 

le lundi 1° novembre 2021 de 19H00 à 20h30

Le Yoga du Rire apparaît comme une méthode de choix dans la lutte contre les maladies cardio-vasculaires (3 fois moins de risque d’infarctus). Au palmarès de ses multiples bienfaits, il possède des vertus antalgiques (lutte contre la douleur), renforce le système immunitaire, améliore la qualité du sommeil, est un moyen de prévention du diabète, etc...

Le Yoga du Rire améliore la vitalité et la santé globale, ainsi que les fonctions cognitives. Il permet de surmonter plus aisément les états de stress, de même que les douleurs et l'inconfort pour ceux qui souffrent de pathologies chroniques.

Rire 15 minutes par jour en continu entraîne la sécrétion naturelle

Animée par Stéfany

Lieu : Espace soleil 48 chemin de la poudrière 33700 Mérignac

Horaire : Accueil à 18h30 ; fermeture des portes 19h00

Participation : 5 € pour l'animatrice et pour la salle 3 €

INSCRIPTION OBLIGATOIRE (au plus tard le 31 octobre à 20h00) :

Cliquez le Bouton vert (en haut à droite) marqué "S'inscrire ICI". Puis remplissez les informations demandées

et enfin cliquez le Bouton "S'inscrire" (en bas) pour valider.

Prévoir : Chausson, un tapis de sol, de l'eau.

Pot de convivialité en fin de séance, amenez ce qu'il vous fera plaisir de partager !